Diéta na liečbu infekcie močových ciest by mala obsahovať hlavne vodu a diuretické jedlá, ako je melón, uhorka a mrkva. Okrem toho môže byť brusnicový džús tiež skvelým spojencom pri liečbe a prevencii nových infekcií.
Liečba infekcie močových ciest sa vo všeobecnosti vykonáva s použitím antibiotík predpísaných lekárom podľa príčiny infekcie, ale jedlo môže pomôcť urýchliť hojenie.
Čo jesť pri infekcii močových ciest
Najdôležitejšou vecou pri liečbe infekcie močových ciest je konzumácia dostatočného množstva vody, pretože prispieva k tvorbe väčšieho množstva moču a tým podporuje vylučovanie baktérií, ktoré spôsobujú infekciu.
Okrem toho konzumácia brusnice, tiež známej ako brusnica alebo brusnica, pomáha bojovať proti infekcii močových ciest a predchádzať novým infekciám, pretože sťažuje priľnutie baktérií k bunkám v močových cestách. Ďalším tipom je zvýšenie spotreby diuretických potravín, ako je cibuľa, vodné melóny, špargľa, petržlenová vňať, soursop, uhorky a mrkva. Zoznámte sa s 5 najčastejšími príčinami infekcie močových ciest.
Čo nejesť pri infekcii močových ciest
Ak sa chcete vyhnúť krízam s infekciou močových ciest a posilniť imunitný systém, mali by ste sa vyhnúť konzumácii nasledujúcich potravín:
- Cukor a potraviny bohaté na cukor, ako sú koláče, sušienky, cukríky a čokolády;
- Káva a potraviny bohaté na kofeín, ako napríklad zelený čaj, čierny čaj a maté čaje;
- Spracované mäso, ako je klobása, klobása, šunka, bologna a slanina;
- Alkoholické nápoje;
- Biela múka a jedlá bohaté na múku, ako sú koláče, sušienky a chlieb.
Týmto potravinám by ste sa mali vyhýbať, pretože stimulujú zápaly v tele, čo sťažuje liečbu a prevenciu nových infekcií močových ciest.
Menu na boj proti infekcii močových ciest
Nasledujúca tabuľka zobrazuje príklad trojdňového menu s jedlami, ktoré pomáhajú liečiť a predchádzať infekcii močových ciest.
| Jedlo | Deň 1 | 2. deň | 3. deň |
| Raňajky | brusnicový smoothie s chia a 1 stĺpcom arašidového masla | 1 obyčajný jogurt s granolou a gaštanmi | šťava z soursopu + 1 plátok hnedého chleba s vajcom a smotanou ricotta |
| Ranné občerstvenie | 6 ryžových krekrov + nesladené ovocné želé | šťava z melónu + 5 orechov | 1 jogurt + 10 arašidov |
| Obed večera | rybie filé v rúre so zeleninou restovanou na olivovom oleji | kuracie mäso v paradajkovej omáčke s ryžou a zeleným šalátom | mleté hovädzie a zeleninové polievky ochutené petržlenovou vňaťou |
| Olovrant | 1 obyčajný jogurt + 1 krep | 1 pohár zeleného džúsu + 1 krajec chleba so syrom | 1 pohár brusnicového džúsu + 2 miešané vajcia |
Je dôležité mať na pamäti, že liečba infekcie močových ciest sa vykonáva hlavne pomocou antibiotík, ktoré musí predpísať lekár po vyšetrení moču. Jedlo je spojencom, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém a predchádzať novým infekciám. Zistite, ako sa vykonáva úplná liečba infekcie močových ciest.
V nasledujúcom videu nájdete ďalšie tipy od nášho odborníka na výživu: