Pooperačné obdobie abdominoplastiky vyžaduje počas prvých 10 dní veľa odpočinku a celkové zotavenie trvá asi 2 mesiace. Niektorí ľudia však robia abdominoplastiku a liposukciu brucha alebo mamoplastiku súčasne, vďaka čomu je zotavenie trochu časovo náročnejšie a bolestivejšie.
Po prepustení z kliniky je možné pokračovať v každodenných činnostiach postupne, pokiaľ to nespôsobuje bolesť alebo nepohodlie. Je však dôležité prijať určité preventívne opatrenia, ako je spánok na chrbte, chôdza so zakriveným trupom a neskladanie ortézy, kým vám to nenariadi lekár, aby sa predišlo možným komplikáciám, ako je otvorenie stehu alebo infekcia.
Hlavné pochybnosti po abdominoplastike
Po chirurgickom zákroku je normálne zostať na klinike asi 2 až 4 dni a zvyčajne po zákroku je potrebné použiť:
- Odtok , ktorý je nádobou na odtok krvi a tekutín nahromadených v tele, sa zvyčajne odstráni pred vypustením. Ak ste však vybití a odvádzate odtok domov, tu je postup, ako s odtokom zaobchádzať.
- Modelovací pás na ochranu brucha a zabránenie hromadeniu tekutiny, ktorá musí zostať 1 týždeň bez odstránenia;
- Kompresné pančuchy, ktoré zabraňujú tvorbe zrazenín a ktoré by sa mali odstraňovať iba na kúpanie.
Pooperačné obdobie brušnej dutiny navyše vyžaduje osobitnú starostlivosť o držanie tela, jedlo, obliekanie a fyzickú aktivitu.
1. Ako spať
Po chirurgickom zákroku na bruchu je nevyhnutné spať na chrbte, v ľahu a s pokrčenými nohami, vyhýbať sa spánku na boku alebo na bruchu, aby ste netlačili na brucho alebo aby ste si nepoškodili jazvu.
Ak máte doma kĺbovú posteľ, mali by ste zdvihnúť driek a nohy, avšak do bežnej postele môžete na chrbát položiť polotuhé vankúše, ktoré vám pomôžu zdvihnúť driek a pod kolená zdvihnúť nohy. Túto pozíciu by ste mali udržiavať najmenej 15 dní alebo dovtedy, kým vám to už nebude nepríjemné.
2. Najlepšia poloha pri chôdzi
Pri chôdzi by ste mali ohýbať trup, ohýbať chrbát a položiť ruky na brucho, akoby ste ho držali, pretože táto poloha poskytuje väčšie pohodlie a zmierňuje bolesť a mala by sa udržiavať prvých 15 dní alebo až do zastavenia. cítiť bolesť.
Navyše, keď sedíte, mali by ste si zvoliť stoličku, vyhýbať sa sedadlám, úplne sa oprieť a položiť nohy na podlahu.
3. Kedy sa sprchovať
Po plastickej chirurgii je umiestnená modelovacia ortéza, ktorú by ste nikdy nemali odstraňovať po dobu 8 dní, takže počas tohto obdobia sa nemôžete kúpať v sprche.
Z dôvodu dodržania minimálnej hygieny je však možné telo čiastočne umyť špongiou a požiadať člena rodiny, aby vyvinul úsilie.
4. Kedy odstrániť kompresný pás a pančuchy
Ortézu nemožno odstrániť asi 8 dní, a to ani na kúpanie alebo spánok, pretože je umiestnená tak, aby stláčala bruško, poskytovala pohodlie, uľahčovala pohyby a vyhýbala sa komplikáciám, ako je napríklad seróm, čo je hromadenie tekutiny vedľa jazvy. .
Po týždni už môžete ortézu zložiť na kúpanie alebo ošetrenie jazvy, opätovné nasadenie a použitie počas dňa, najmenej 45 dní po abdominoplastike.
Kompresné ponožky by sa mali odstraňovať, až keď sa obnoví normálna chôdza a pohyb, čo sa zvyčajne stane pri obnovení každodenných činností.
5. Ako zmierniť bolesť
Po abdominoplastike je normálne cítiť bolesť v bruchu v dôsledku chirurgického zákroku a bolesti chrbta, pretože niekoľko dní trávite vždy ležaním v rovnakej polohe.
Na zmiernenie bolesti v bruchu je nevyhnutné užívať lieky predpísané lekárom, napríklad Paracetamol, v súlade s uvedenými množstvami a hodinami. V čase evakuácie sa môže bolesť zvýšiť, a preto si na uľahčenie výletov do kúpeľne môžete vziať doplnky na báze vlákien, napríklad Benefiber.
Okrem toho môžete na ošetrenie bolesti chrbta požiadať člena rodiny, aby si doprial masáž relaxačným krémom alebo si dal teplé handry na zníženie napätia.
6. Pri výmene obväzu a odstraňovaní stehov
Obväz by sa mal meniť podľa odporúčania lekára, čo je zvyčajne na konci 4 dní, ale stehy odstráni až po 8 dňoch lekár, ktorý chirurgický zákrok vykonal.
Ak je však obväz znečistený krvou alebo žltou tekutinou, mali by ste ísť k lekárovi pred uvedeným dňom.
7. Kedy cvičiť
Cvičenie je veľmi dôležité, aby sa zabránilo tvorbe zrazenín, preto sa odporúča masírovať nohy každé ráno aj večer každé 2 hodiny. Ak môžete chodiť bez bolesti, mali by ste chodiť niekoľkokrát denne, pomaly, s pohodlným oblečením a obutými v teniskách.
Návrat do posilňovne by sa však mal vykonať až 1 mesiac po operácii, počnúc chôdzou, bicyklom alebo plávaním. Kulturistické alebo brušné cvičenia sa uvoľňujú až po 2 až 3 mesiacoch, alebo keď nie je cítiť bolesť alebo nepohodlie.
8. Aké by malo byť jedlo
Po plastickej operácii brucha by ste mali:
- 4 hodiny bez jedla a pitia, aby ste sa vyhli nevoľnosti a zvracaniu, pretože snaha o zvracanie môže otvoriť jazvu;
- 5 hodín po operácii môžete jesť hrianky alebo chlieb a piť čaj, ak ste nezvracali;
- 8 hodín po operácii môžete jesť vývar, precedenú polievku, piť čaj a chlieb.
Deň po operácii by sa mala udržiavať ľahká strava, ktorá by sa mala vyberať vareným alebo grilovaným jedlom bez omáčok a korenia.
Okrem toho je nevyhnutné piť veľa vody alebo čaju a jesť ovocie a zeleninu, aby ste predišli zápche, ktorá zvyšuje bolesť brucha.
Kedy ísť k lekárovi
Je vhodné poradiť sa s lekárom alebo ísť na pohotovosť, keď sa objaví:
- Ťažké dýchanie;
- Horúčka vyššia ako 38 ° C;
- Bolesť, ktorá nezmizne pomocou liekov proti bolesti indikovaných lekárom;
- Škvrny od krvi alebo inej tekutiny na obväzu;
- Silná bolesť v jazve alebo nepríjemný zápach;
- Príznaky infekcie, ako je horúca, opuchnutá, začervenaná a bolestivá oblasť;
- Nadmerná únava.
V týchto prípadoch je dôležité konzultovať s lekárom, pretože sa môže rozvinúť napríklad infekcia jazvy, pľúcna embólia alebo anémia a môže byť potrebné zahájiť liečbu tohto problému.
Navyše, v prvých mesiacoch po abdominoplastike bude možno potrebné uchýliť sa k ďalším estetickým úpravám, ako je lipokavitácia alebo liposukcia, aby sa výsledky zlepšili, ak zostanú nejaké nedostatky.