Hlavnými ženskými hormónmi sú estrogén a progesterón, ktoré sa vyrábajú vo vaječníkoch, aktivizujú sa v dospievaní a v každodennom živote ženy neustále prechádzajú rôznymi zmenami.
Niektoré faktory, ktoré menia množstvo ženských hormónov, sú denná doba, menštruačný cyklus, zdravotný stav, menopauza, užívanie niektorých liekov, stres, emočné faktory a tehotenstvo.
Ženské hormóny majú rôzne funkcie:
1. Progesterón
Progesterón je hormón, ktorý je zodpovedný za reguláciu menštruačného cyklu ženy a pripravuje maternicu na príjem oplodneného vajíčka, čím zabraňuje jeho vylučovaniu organizmom, a preto je v tehotenstve veľmi dôležitý. Normálne sa hladina progesterónu po ovulácii zvyšuje a ak dôjde k tehotenstvu, zostávajú vysoké, aby sa steny maternice naďalej vyvíjali. Ak však nedôjde k tehotenstvu, vaječníky prestanú produkovať progesterón, čo vedie k deštrukcii sliznice maternice, ktorá sa vylučuje menštruáciou. Pochopte, ako funguje menštruačný cyklus.
2. Estrogén
Rovnako ako progesterón, aj estrogény sú zodpovedné za reguláciu hormonálneho cyklu v plodnom veku. Počas puberty estrogény stimulujú vývoj prsníkov a dozrievanie reprodukčného systému, ako aj rast, a menia distribúciu telesného tuku u žien, ktoré sa zvyčajne ukladajú okolo bokov, zadku a stehien.
3. Testosterón
Testosterón je hormón, ktorý je síce vyšší u mužov, ale v menšom množstve sa nachádza aj u žien. Tento hormón sa produkuje vo vaječníkoch a pomáha tak podporovať rast svalov a kostí. Žena môže mať podozrenie, že má v krvi príliš veľa testosterónu, keď má typické mužské príznaky, ako napríklad prítomnosť vlasov na tvári a hlbší hlas. Získajte viac informácií o tom, ako identifikovať a znížiť hladinu testosterónu u žien.
Aké sú testy na meranie hormónov
Hormonálne zmeny môžu ohroziť vaše zdravie a môžu dokonca zabrániť vývoju vajíčka a ovulácie a zabrániť tehotenstvu. Preto je dôležité pravidelne navštevovať svojho gynekológa a v prípade potreby vykonať niektoré testy:
Krvné testy: pozostávajú z vyhodnotenia niekoľkých hormónov, ako je estrogén, progesterón, testosterón, TSH, čo je hormón produkovaný v štítnej žľaze a ktorý ovplyvňuje menštruačný cyklus, LH a FSH, čo sú hormóny súvisiace s fungovaním vaječníkov. Pozrite sa na hodnoty a na to, ako pochopiť vysoký alebo nízky FSH.
Ultrazvuk panvy: spočíva v pozorovaní akýchkoľvek abnormalít v reprodukčných orgánoch, najmä v maternici a vaječníkoch;
Pre každé vyšetrenie môže byť nevyhnutná špecifická príprava, preto by ste sa mali v čase objednania porozprávať s lekárom, aby ste zistili, či je potrebné vyšetrenie urobiť napríklad v konkrétnom čase menštruačného cyklu alebo nalačno.
Hormóny v tehotenstve
Počas tehotenstva nedochádza k poklesu hormónov, ktorý sa zvyčajne deje na konci menštruačného cyklu, a preto k menštruácii nedochádza. Potom sa vytvorí nový hormón HCG, ktorý stimuluje vaječníky k produkcii vyšších hladín estrogénu a progesterónu, ktoré sú potrebné na udržanie tehotenstva. Z tohto dôvodu väčšina tehotenských testov spočíva v detekcii tohto hormónu v moči. Získajte viac informácií o tom, ako tento typ testu funguje.
Po štvrtom mesiaci tehotenstva sa placenta stáva zodpovednou za produkciu väčšiny estrogénu a progesterónu. Tieto hormóny spôsobujú zhrubnutie sliznice maternice, zvyšujú objem cirkulujúcej krvi a dostatočne uvoľňujú svaly maternice, aby vytvorili priestor pre vývoj dieťaťa.
Okolo pôrodu sa produkujú ďalšie hormóny, ktoré okrem stimulácie tvorby a uvoľňovania materského mlieka pomáhajú maternici sťahovať sa počas pôrodu a po ňom.
Hormóny v menopauze
K menopauze dochádza, keď prestanú menštruačné cykly, okolo 50. roku života. Je to prirodzený proces, ku ktorému dochádza v dôsledku zníženej produkcie hormónov, čo môže okrem iného spôsobiť príznaky ako poruchy spánku, únava, vaginálna suchosť, zmeny nálady, zmeny hmotnosti.
Po menopauze sa zvyšuje riziko vzniku určitých chorôb, ako sú kardiovaskulárne choroby, osteoporóza alebo inkontinencia moču, a je dôležité pochopiť výhody a riziká hormonálnej substitučnej liečby, ktorá môže zlepšiť príznaky a predchádzať chorobe.
Menopauza nevyžaduje liečbu, ale ak príznaky spôsobujú veľké ťažkosti, lekár vám môže odporučiť:
- Hormonálna substitučná liečba: účinnejšia liečba na zmiernenie prejavov menopauzy, napríklad Femoston. Získajte viac informácií o tejto liečbe.
- Vaginálny estrogén: pomáha znižovať vaginálnu suchosť a môže sa podávať lokálne do vagíny krémom, pilulkami alebo krúžkom. Pri tejto liečbe sa uvoľňuje malé množstvo estrogénu, ktoré je absorbované vaginálnym tkanivom, čo môže zmierniť vaginálnu suchosť a niektoré príznaky močenia.
- Nízke dávky antidepresív , ako sú inhibítory spätného vychytávania serotonínu: znižujú návaly horúčavy počas menopauzy a náhle zmeny nálady;
- Gabapentina : znižujte vlny horúčav. Tento liek je užitočný u žien, ktoré nemôžu používať estrogénovú terapiu, a u tých, ktoré majú tiež návaly horúčavy v noci;
- Lieky na prevenciu alebo liečbu osteoporózy , ako je vitamín D alebo doplnky výživy, ktoré pomáhajú posilňovať kosti.
Je tiež možné zvoliť si prirodzenú hormonálnu náhradu, napríklad prostredníctvom doplnkov výživy, ako je sójový lektín alebo sójový izoflavón, alebo dokonca pomocou rastlinných čajov, ako je ľubovník bodkovaný alebo strom cudnosti. Tu je niekoľko rád od nášho odborníka na výživu na zmiernenie týchto príznakov:
Účinok ženských hormónov u mužov
Ženské hormóny môžu používať muži, ktorí sa identifikujú ako (trans) ženy, ich užívanie však musí riadiť endokrinológ. Muži normálne produkujú estrogén a progesterón, ale vo veľmi malom množstve, pričom prevládajúcim hormónom je testosterón, čo zaručuje mužské vlastnosti. Ak muž začne používať napríklad ženskú antikoncepciu, ktorá obsahuje vysoké koncentrácie estrogénu a progesterónu, môžu to byť:
- Zníženie produkcie testosterónu;
- Znížená tvorba spermií;
- Postupné zväčšovanie poprsia;
- Zmenšenie veľkosti semenníkov a penisu;
- Sexuálna impotencia;
- Hromadenie tuku v bokoch, stehnách a zadku;
- Zníženie svalovej hmoty, prírastok hmotnosti a ťažkosti pri chudnutí;
- Pomalší rast vlasov.
Napriek propagácii vzhľadu niekoľkých ženských vlastností môžu niektoré mužské vlastnosti stále pretrvávať, napríklad Adamovo jablko, hlasový náznak a štruktúra kostí. Okrem toho ďalšie užívanie ženských hormónov mužmi môže zvýšiť pravdepodobnosť osteoporózy a zvýšeného cholesterolu, napríklad podporovať aterosklerózu, a preto je dôležité, aby ste sa nimi riadili endokrinológom.