Skvelým domácim liekom na liečbu príznakov otravy jedlom je zázvorový čaj, rovnako ako kokosová voda, pretože zázvor pomáha znižovať zvracanie a kokosová voda dopĺňa tekutiny stratené pri zvracaní a hnačkách.
Otrava jedlom je spôsobená konzumáciou potravín kontaminovaných mikroorganizmami, ktoré spôsobujú príznaky ako sú malátnosť, nevoľnosť, vracanie alebo hnačky, ktoré zvyčajne trvajú 2 dni. Počas liečby otravy jedlom sa odporúča odpočinok a príjem tekutín, aby nedošlo k dehydratácii jedinca.
Zázvorový čaj na otravu jedlom
Zázvorový čaj je vynikajúcim prírodným riešením na zníženie zvracania a následne bolesti žalúdka, ktoré je charakteristické pre otravu jedlom.
Zloženie
- 1 kúsok asi 2 cm zázvoru
- 1 pohár vody
Prípravný režim
Vložte prísady do panvice a povarte ich asi 5 minút. Prikryte, nechajte vychladnúť a vypite až 3 šálky čaju denne.
Kokosová voda na otravu jedlom
Kokosová voda je skvelým domácim liekom na otravu jedlom, pretože je bohatá na minerálne soli, nahradzuje stratené tekutiny zvracaním a hnačkami a pomáha telu rýchlejšie sa zotaviť.
Kokosovú vodu je možné konzumovať voľne, najmä po zvracaní alebo evakuácii jednotlivca, vždy v rovnakom pomere. Aby ste sa vyhli riziku zvracania, je vhodnejšie piť studenú kokosovú vodu a nekonzumovať tie priemyselné, pretože nemajú rovnaký účinok.
Okrem týchto domácich liekov na otravu jedlom je dôležité piť veľa vody a podľa tolerancie dodržiavať ľahkú stravu bohatú na varené ovocie a zeleninu. Najvhodnejšie mäso je kuracie, morčacie, králičie a chudé grilované alebo steakové mäso. Neodporúča sa ísť viac ako 4 hodiny bez jedla a po epizóde zvracania by ste mali počkať najmenej 30 minút a zjesť ovocie alebo 2 až 3 sušienky Maria alebo krémový cracker.
Otrava jedlom zvyčajne trvá asi 2 až 3 dni, ale ak príznaky pretrvávajú, odporúča sa konzultovať s lekárom.