Pocit nafúknutého žalúdka môže súvisieť s viacerými faktormi, ale hlavne so zlým trávením, intoleranciou na niektoré jedlá a prebytkom plynov. Opuch žalúdka však môže naznačovať infekcie parazitmi alebo baktériami, ako je napríklad H. pylori , a mal by sa liečiť.
Nafúknuté brucho zvyčajne nepredstavuje vážne zdravotné problémy, ale je dôležité zistiť príčinu, aby ste mohli zmeniť svoje stravovacie návyky alebo začať liečbu napríklad pomocou liekov na zmiernenie opuchov, ktoré môžu byť nepríjemné.
Čo môže byť nafúknuté brucho
Nafúknuté brucho sa môže vyskytnúť v dôsledku niekoľkých situácií, z ktorých hlavné sú:
1. Prebytočné plyny
Nadmerné množstvo plynu môže mať za následok nepríjemné pocity a rozrušenie v bruchu, všeobecné nepohodlie a dokonca aj nafúknuté brucho. Zvýšenie produkcie plynu zvyčajne súvisí s návykmi ľudí, ako je napríklad nepraktizovanie fyzických aktivít, konzumácia mnohých sýtených nápojov a ťažko stráviteľných jedál, napríklad kapusta, brokolica, fazuľa a zemiaky. Vyskúšajte niektoré návyky, ktoré zvyšujú produkciu plynu.
Čo robiť: Najlepším spôsobom, ako bojovať proti nadmernej produkcii plynov a tým zmierniť príznaky, je prijať zdravšie návyky, ako je pravidelná fyzická aktivita a ľahšia strava. Pozrite sa na niektoré prírodné a účinné spôsoby eliminácie črevných plynov.
2. Potravinová intolerancia
Niektorí ľudia môžu mať neznášanlivosť na určitý druh potravy, čo vedie k ťažkostiam tela s ich trávením a vedie napríklad k nadmerným plynom, bolestiam brucha, nevoľnosti a pocitu ťažkosti v žalúdku. Zistite, aké sú príznaky potravinovej intolerancie.
Čo robiť: Ak sa zistí, že po konzumácii určitých potravín sa príznaky prejavia, je okrem odporúčaní vyhnúť sa konzumácii potravín, ktoré tieto príznaky vyvolávajú, dôležité vyhľadať gastroenterológa, aby neznášanlivosť potvrdil.
3. Infekcie
Niektoré infekcie môžu viesť k gastrointestinálnym príznakom, ako sú infekcie parazitmi. Niektorí paraziti môžu spôsobiť gastrointestinálne príznaky, ktoré vedú napríklad k hnačkám, zvracaniu, nevoľnosti a nafúknutému žalúdku. Zistite, aké sú príznaky červov.
Okrem infekcie červami môžu kvasinkové a bakteriálne infekcie viesť aj k pocitu nafúknutého žalúdka. Jedným z príkladov je infekcia baktériami Helicobacter pylori , ktoré sa môžu vyskytovať v žalúdku a viesť k tvorbe vredov, neustálemu páleniu záhy, nechutenstvu, bolestiam brucha a nadmernému obsahu črevných plynov. Poznajte príznaky H. pylori v žalúdku.
Čo robiť: Je dôležité ísť k gastroenterológovi, aby vám urobil testy na zistenie príčiny infekcie a stanovenie najlepšej formy liečby. V prípade infekcie parazitmi sa môže odporučiť použitie albendazolu alebo mebendazolu a malo by sa používať podľa pokynov lekára.
V prípade infekcie H. pylori môže lekár okrem doporučenia návštevy výživového lekára odporučiť aj užívanie antibiotík spojených s ochrannými liekmi proti žalúdku, aby mohla osoba dodržiavať primeranú stravu. Zistite, ako sa lieči H. pylori.
4. Dyspepsia
Dyspepsia zodpovedá pomalému a ťažkému tráveniu potravy, ktoré môže súvisieť s konzumáciou dráždivých jedál, ako je káva, nealkoholické nápoje, veľmi korenené alebo korenené jedlá, emocionálnym situáciám, ako je stres, úzkosť alebo depresia, a užívaniu niektorých liekov, ako sú napr. nesteroidné protizápalové lieky, ibuprofén, kortikosteroidy alebo antibiotiká. Dyspepsia môže tiež súvisieť s prítomnosťou baktérie Helicobacter pylori .
Čo robiť: Liečba dyspepsie sa vykonáva s cieľom zmierniť príznaky a odporúča sa zmeniť stravovacie návyky. Osoba by mala jesť ľahšie a výživnejšie jedlá, napríklad ovocie, zeleninu a chudé mäso.
V prípade, že je pôvodcom Helicobacter pylori, stanoví gastroenterológ najvhodnejšiu liečbu na elimináciu baktérií.
5. Jesť príliš rýchlo
Príliš rýchle stravovanie a príliš malé žuvanie zabráni žalúdku vysielať signály do mozgu, že je plný, čo spôsobí, že človek bude viac jesť, čo bude mať za následok nielen priberanie, ale aj pocit plného a nafúknutého žalúdka, zlého trávenie a pálenie záhy.
Nedostatok žuvania navyše zabraňuje tomu, aby sa jedlo správne trávilo v žalúdku, čo spôsobuje spomalenie črevného prechodu, čo spôsobuje napríklad zápchu, grganie a plynatosť.
Čo robiť: Ak nafúknuté brucho súvisí s príliš rýchlym stravovaním, je dôležité, aby osoba venovala pozornosť tomu, čo konzumuje, jedlo jedzte v pokojnom a tichom prostredí, jedlo 20 až 30 krát požujte a prestaňte medzi každým sústom, najlepšie nechajte príbor na tanieri, aby ste videli, či ste spokojní alebo nie.
6. Rakovina žalúdka
Rakovina žalúdka je druh rakoviny, ktorý môže postihnúť ktorúkoľvek časť žalúdka a spôsobuje príznaky ako neustále pálenie záhy, nevoľnosť, zvracanie, slabosť, chudnutie bez zjavného dôvodu, znížená chuť do jedla a pocit plného a opuchnutého žalúdka, najmä po jedlá a opuch ľavého supraklavikulárneho gangliónu, nazývaného tiež Virchowov ganglio, ktorý veľmi naznačuje rakovinu žalúdka. Poznať príznaky rakoviny žalúdka.
Čo robiť: Liečba rakoviny žalúdka sa vykonáva chemoterapiou alebo rádioterapiou a v závislosti od závažnosti, veľkosti a umiestnenia nádoru v žalúdku môže byť potrebné vykonať chirurgické odstránenie časti alebo celého orgánu. Okrem toho je dôležité osvojiť si návyky zdravého životného štýlu, ako je vyvážená strava a pravidelné cvičenie, aby sa zabránilo progresii ochorenia.
Kedy ísť k lekárovi
Aj keď to väčšinou nie je závažné, je dôležité vyhľadať gastroenterológa, aby overil príčinu opuchu žalúdka, a teda možno určiť najlepšiu liečbu. Okrem toho je nevyhnutné vyhľadať lekára, ak:
- Opuch je trvalý;
- Vyskytujú sa ďalšie príznaky, ako napríklad hnačka, vracanie alebo krvácanie;
- K chudnutiu nedochádza bez zjavného dôvodu;
- Po liečbe predpísanej lekárom príznaky neustúpia.
Ak pocit nafúknutého žalúdka súvisí s problémami súvisiacimi s jedlom, môže gastroenterológ odporučiť návštevu odborníka na výživu, aby mal človek návod na jeho stravovacie návyky.
V prípade, že súvisí s infekciami, môže lekár okrem použitia ochranných liekov proti žalúdku, napríklad Omeprazolu alebo Pantoprazolu, odporučiť aj použitie antiparazitických liekov alebo antibiotík podľa zisteného infekčného agensu.