Psyllium je vláknina s laxatívnym účinkom, ktorá absorbuje vodu tým, že zvyšuje objem a vlhkosť stolice a stimuluje pohyby čriev.
Psyllium je možné kúpiť v bežných lekárňach pod názvom Metamucil vo forme prášku na zmiešanie s vodou alebo iným nápojom.
Cena psyllia
Cena psyllia sa môže pohybovať od 15 do 30 rokov, v závislosti od množstva produktu v balení.
Indikácie psyllium
Psyllium je indikované na liečbu zápchy a na reguláciu činnosti čriev v prípade, že máte črevné rany. Okrem toho sa môže tiež použiť na zníženie hladiny cholesterolu a glukózy v krvi po jedle.
Ako používať Psyllium
Užívanie Psyllium sa líši podľa veku pacienta a všeobecné pokyny sú:
- Dospelí a deti staršie ako 12 rokov: rozmiešajte 1 vrecúško s hmotnosťou 5,85 g v 240 ml vody a pite 1 až 3 krát denne;
- Deti vo veku od 6 do 12 rokov: rozmiešajte pol vrecka s hmotnosťou 5,85 g v 240 ml vody a pite 1 až 3 krát denne.
Vedľajšie účinky psyllia
Medzi hlavné vedľajšie účinky Psyllia patrí prebytočný plyn, nafúknuté brucho alebo znížená chuť do jedla.
Kontraindikácie pre Psyllium
Psyllium je kontraindikované u detí mladších ako 6 rokov a pacientov s intestinálnou obštrukciou alebo precitlivenosťou na ktorúkoľvek zo zložiek vzorca.