Žihľava, tiež známa ako žihľava, žihľava alebo žihľava, je liečivá rastlina bohatá na vitamíny a železo, ktorú je možné vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam použiť na pomoc pri liečbe artritídy a reumatizmu.
Vedecký názov žihľavy je Urtica dioica a nájdete ho v obchodoch so zdravou výživou, v lekárňach a na pouličných trhoch. Medzi časti, ktoré sú vhodné na konzumáciu žihľavy, patria listy, ktoré sa zvyčajne používajú na prípravu čaju, a korene sa zvyčajne nachádzajú vo forme kapsúl.
Na čo slúži Nettle
Žihľava je bohatá na vitamíny A, B1, B5, C, K, kyselinu listovú, železo, vápnik, draslík a meď, a preto je vhodná pre rôzne situácie, ako napríklad:
- Pomáha liečiť reumu a artritídu;
- Stimuluje chuť do jedla;
- Znižuje mastnotu pokožky a zabraňuje výskytu akné;
- Pomáha pri liečbe duševnej a fyzickej únavy;
- Zabraňuje vypadávaniu vlasov a bojuje proti lupinám;
- Robí nechty silnejšie;
- Pomáha pri liečbe zápalu močových ciest;
- Môže pomôcť pri liečbe benígnej hyperplázie prostaty, ale mala by sa konzumovať s mierou;
- Podporuje uvoľňovanie sodíka a močoviny v moči kvôli svojej močopudnej vlastnosti.
Medzi vlastnosti žihľavy teda patrí jej protizápalový, antialergický, diuretický, analgetický a stimulačný účinok na chuť k jedlu.
Žihľavový čaj
Žihľavový čaj je indikovaný na pomoc pri liečbe reumatizmu, na predchádzanie únave a na povzbudenie chuti do jedla a mal by sa pripravovať zo suchých listov rastliny.
Na prípravu čaju zo žihľavy je potrebné vložiť 4 gramy sušených listov žihľavy na 10 minút do šálky vriacej vody, preceďovať a piť najmenej 3-krát denne.
Kontraindikácie a možné vedľajšie účinky žihľavy
Spotreba žihľavy by sa mala robiť podľa pokynov lekára alebo bylinkára, pretože nadmerná konzumácia žihľavy môže mať za následok kožné alergie, ktoré sú veľmi svrbiace a môžu byť dosť nepríjemné, a u žien zmeny menštruačného cyklu. v prostate, v prípade mužov.
Okrem toho by sa žihľava nemala konzumovať, ak má človek edém spôsobený srdcovými chorobami alebo má zhoršenú funkciu obličiek v dôsledku pôsobenia tejto rastliny na obličky. Okrem toho nie je indikovaný pre tehotné ženy, pretože môže vyvolať napríklad predčasný pôrod alebo spôsobiť potrat.