Aj keď je všeobecne známe, že škoricový čaj je schopný stimulovať menštruáciu, najmä ak je neskoro, stále neexistujú konkrétne vedecké dôkazy o tom, že je to pravda.
Doteraz vykonané štúdie iba ukazujú, že škoricový čaj pripravený z druhu Cinnamomum zeylanicum, ktorý je najkonzumovanejším druhom na svete, je možné efektívne používať s cieľom zmierniť menštruačné kŕče a obmedziť menštruačný tok. A tak až doteraz neexistovali žiadne dôkazy o tom, že účinkuje v maternici, čo spôsobuje jej stiahnutie a podporu menštruácie.
Pokiaľ ide o nežiaduce účinky, je známe, že nadmerná konzumácia tohto druhu škorice môže byť škodlivá pre pečeň, najmä ak sa konzumuje vo forme éterického oleja, okrem toho aj iných druhov škorice, ak sa používajú aj vo forme éterický olej, môžu spôsobiť zmeny v maternici a viesť napríklad k potratom, ale tento účinok sa vyskytuje iba pri éterickom oleji a pozoroval sa iba u zvierat.
Ako škorica ovplyvňuje menštruačný cyklus
Aj keď je všeobecne známe, že škoricový čaj pri pravidelnej konzumácii pomáha normalizovať oneskorenú menštruáciu, neexistujú vedecké dôkazy, ktoré by preukázali skutočný vplyv škorice na fungovanie menštruačného cyklu.
Jediný vzťah, ktorý podľa všetkého existuje medzi škoricou a menštruačným cyklom, je ten, že sa zdá, že škoricový čaj pomáha znižovať nepohodlie spôsobené menštruáciou, pretože je schopný znížiť hladinu prostaglandínu, zvýšiť hladinu endorfínu. a zlepšujú krvný obeh, a sú preto účinné pri zmierňovaní príznakov PMS, najmä menštruačných kŕčov.
Ďalej sa zistilo, že konzumácia škoricového čaju v ideálnom množstve odporúčanom bylinkárom alebo naturopatom má relaxačný účinok, okrem toho, že znižuje prietok, znižuje kontrakcie maternice pri dysmenoree a zabraňuje kontrakciám počas tehotenstva. menštruačné u žien, ktoré majú veľmi hojný tok.
Môžem si dať škoricový čaj počas tehotenstva?
Doteraz neexistujú žiadne kontraindikácie pre tehotné ženy, ktoré by konzumovali škoricový čaj vyrobený z Cinnamomum zeylanicum, avšak pri príprave s Cinnamomum camphora môže dôjsť ku krvácaniu a zmenám maternice. V štúdii uskutočnenej na potkanoch sa navyše zistilo, že škoricový éterický olej má abortívne účinky. Účinok u potkanov však nemusí byť nevyhnutne rovnaký ako u ľudí, preto sú potrebné ďalšie štúdie, ktoré by preukázali abortný potenciál škoricového éterického oleja.
Vzhľadom na to, že neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by naznačovali vzťah a možné následky konzumácie škoricového čaju počas tehotenstva, odporúča sa, aby tehotná žena konzumovala škoricový čaj, aby sa predišlo komplikáciám. Poznajte ďalšie čaje, ktoré by tehotná žena nemala brať.
Ako pripraviť škoricový čaj
Príprava škoricového čaju je ľahká a rýchla a je skvelou voľbou na zlepšenie trávenia a pocitu pohody, pretože vďaka svojim vlastnostiam dokáže zlepšovať náladu a znižovať únavu. Na prípravu škoricového čaju potrebujete:
Zloženie
- 1 škoricová tyčinka;
- 1 pohár vody.
Spôsob prípravy
Vložte škoricovú tyčinku do panvice s vodou a povarte ju asi 5 minút. Potom ho nechajte zohriať, odstráňte škoricu a potom vypite. Ak si to človek želá, môže podľa chuti dosladiť.
Aj keď neexistujú vedecké dôkazy o tom, že škorica pomáha znižovať menštruáciu, jej použitie na tento účel je stále dosť populárne. Na podporu menštruácie však môžete využiť aj iné čaje, ktoré preukázateľne podporujú zmeny maternice a ktoré môžu menštruáciu urýchliť, napríklad zázvorový čaj. Získajte informácie o ďalších čajoch, ktoré môžu pomôcť oddialiť neskorú menštruáciu.
Viac informácií o škorici a jej výhodách sa dozviete v nasledujúcom videu: