Necitlivosť v ľavej ruke zodpovedá strate citlivosti tejto končatiny a zvyčajne ju sprevádza mravčenie, ku ktorému môže dôjsť napríklad pri nesprávnom držaní tela pri sedení alebo spánku.
Ak však okrem brnenia môžu byť príznakom srdcového infarktu aj ďalšie príznaky, ako napríklad dýchavičnosť alebo bolesť na hrudníku, odporúča sa poradiť sa s kardiológom.
Čo to môže byť
1. Infarkt
Brnenie a necitlivosť v ľavej ruke sú jedným z hlavných príznakov infarktu, najmä ak sú sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú napríklad bolesti alebo zvieranie v hrudníku, malátnosť, suchý kašeľ a ťažkosti s dýchaním. Naučte sa, ako rozpoznať príznaky srdcového infarktu.
K infarktu dochádza z dôvodu nedostatku krvi v srdci v dôsledku väčšej časti tukových plakov vo vnútri ciev, čo prerušuje prietok krvi.
Čo robiť: Hneď ako sa objavia prvé príznaky infarktu, je dôležité okamžite ísť do nemocnice, na najbližšiu kliniku alebo zavolať na číslo 192, aby ste mohli prijať potrebné opatrenia. V nemocnici sa liečba zvyčajne vykonáva pomocou kyslíkovej masky, ktorá uľahčuje dýchanie, okrem liekov, ktoré regulujú príchod krvi do srdca, alebo pomocou srdcovej katetrizácie, do ktorej je zavedený katéter. za účelom umiestnenia stentu alebo balónika na obnovenie prietoku krvi a zabránenie smrti tkaniva.
Je dôležité, aby ste po infarktovej epizóde venovali zdravotnú starostlivosť, napríklad pravidelnému cvičeniu, podľa odporúčaní kardiológa, okrem toho, že sa budete vyhýbať fajčeniu a pitiu a budete mať zdravú a nesprávnu stravu, najmä . Poznajte potraviny, ktoré sú prospešné pre srdce.
2. Nesprávne držanie tela
Zlé držanie tela sa dá považovať aj za jednu z hlavných príčin mravčenia a necitlivosti ľavej ruky, pretože podľa polohy chrbtice a ruky môže dôjsť k stlačeniu nervov, s necitlivosťou.
Ľudia pracujúci napríklad na počítači môžu napríklad zaznamenať väčšiu necitlivosť ľavej ruky, najmä ak nie sú správne podopreté rukami, nesprávna poloha sedenia a výška alebo umiestnenie počítača sa neodporúčajú. Pracovníci, ktorých činnosť vedie k tlaku na rameno alebo ruku, môžu tiež častejšie pociťovať znecitlivenie ľavého ramena, ako napríklad v prípade murárov a nosičov tovaru v obchodoch.
Okrem toho môžu niektoré polohy pri spánku spôsobiť aj znecitlivenie ľavej ruky a problémy s chrbticou. Zistite, ktoré polohy spánku sú najlepšie a najhoršie.
Čo robiť: Aby ste zlepšili držanie tela a zabránili znecitliveniu paže, je dôležité, aby ste mali chrbticu vo vzpriamenej polohe a aby ste rozložili svoju telesnú hmotnosť na viac ako 2 stopy, keď stojíte, okrem toho, že budete mať zaistenú zadnú kosť a chrbát. na stoličkách a nohách na zemi pri sedení.
Okrem toho je dôležité mať vedomie tela a pravidelne cvičiť. Vo videu nižšie si pozrite niektoré cviky na zlepšenie držania tela:
3. Zápal šliach
Tendinitída, čo je zápal štruktúr, ktoré spájajú kosť so svalom, môže vzniknúť v dôsledku opakovaných snáh, ako je napríklad dlhodobé pranie bielizne, varenie, písanie alebo písanie na stroji, čo môže spôsobiť znecitlivenie a mravčenie ruky, v dôsledku opakovaného pohybu ramenného alebo lakťového kĺbu.
Okrem toho sa môže vyskytnúť slabosť paže, ťažkosti pri vykonávaní niektorých pohybov a napríklad kŕče.
Čo robiť: Liečba tendonitídy sa vykonáva podľa lekárskych odporúčaní, zvyčajne je to indikované užívanie protizápalových liekov, použitie ľadového obkladu najmenej 3 krát denne po dobu 20 minút a napríklad fyzikálna terapia. Okrem toho je dôležité vyhnúť sa činnosti zodpovednej za zápal šliach.
4. Poškodenie nervu alebo tlak
Niektoré situácie môžu vyvíjať tlak na nervy umiestnené v zadnej časti, ktoré vyžarujú do paží, a keď k tomu dôjde, môže dôjsť k znecitliveniu a mravčeniu v ruke. Niektoré situácie, ktoré môžu spôsobiť tlak na tieto nervy, sú napríklad nádory, artróza chrbtice, infekcia, dlhodobé státie v rovnakej polohe a napríklad aj herniovaná platnička v krčku maternice. Naučte sa rozpoznávať príznaky herniovaného disku.
Čo robiť: V týchto prípadoch sa najviac odporúča vyhľadať neurológa alebo ortopéda, aby zistili príčinu kompresie nervov pomocou klinického hodnotenia a obrazových vyšetrení, aby bola indikovaná liečba, ktorú je možné vykonať. s fyzioterapiou, vo väčšine prípadov, alebo chirurgickým zákrokom.