Blistre sú malé vrecká s tekutinou, ktoré sa objavujú na pokožke v dôsledku trenia, pálenia, infekcie alebo úderu na miesto. V závislosti od regiónu, kde sa objavia, môžu pľuzgiere zasahovať do rôznych každodenných činností, a preto sa môžu stať hlavnou nepríjemnosťou, najmä keď sa objavia na nohe a sťažujú chôdzu alebo obúvanie.
Aj keď sa zdá, že prasknutie bubliny je najrýchlejším a najpraktickejším riešením na zmiernenie nepohodlia, nikdy by to nemala byť možnosť, pretože keď sa bublina objaví, v koži sa vytvorí malý otvor, ktorý umožní prenikanie baktérií, čo môže mať za následok infekcie. Preto je najlepším spôsobom na ošetrenie pľuzgierov na nohách zvyčajne zmiernenie tlaku na mieste a pokus o udržanie neporušeného pľuzgiera, pretože za niekoľko dní sám zmizne.
Ako liečiť pľuzgier na chodidle
Najlepším spôsobom na ošetrenie pľuzgierov na nohe je zníženie tlaku na mieste a zabránenie prasknutiu pľuzgierov. Niektoré tipy zahŕňajú:
- Na zmiernenie zápalu naneste aloe vera gél alebo krém na báze aloe. V prípade príznakov infekcie je možné aplikovať antibiotickú masť;
- Umiestnite náplasť cez blistra, aby sa zabránilo treniu, ak potrebujete nosiť uzavreté topánky;
- Nenoste príliš pevné topánky;
- Chôdza naboso, kedykoľvek je to možné, pretože ponožka môže spôsobiť trenie a zhoršiť bolesť.
Ak je však blister veľmi veľký a spôsobuje veľké nepohodlie, je možné tekutinu trochu vypustiť, musíte však použiť správnu techniku, aby ste zabránili infekcii na danom mieste.
Ako správne vypustiť bublinu
Odvod bubliny by sa mal používať iba v prípadoch, keď iná starostlivosť nepomáha zmierniť nepohodlie a v ideálnom prípade by ju mala robiť zdravotná sestra alebo iný zdravotnícky pracovník.
Krok za krokom je odvodnenie:
- Umyte si nohy a ruky mydlom a vodou;
- Trenie alkoholu na blistri pomocou kúska bavlny;
- Vezmite sterilizovanú alebo dezinfikovanú ihlu s alkoholom;
- V bubline urobte pomocou sterilnej ihly malý otvor;
- Nechajte tekutinu vyjsť z bubliny, ale bez vyvíjania tlaku;
- Na miesto naneste masť s kyselinou fusidovou alebo inou antibakteriálnou látkou;
- Blister zakryte gázou alebo sterilným obväzom.
Po vypustení je ešte dôležitejšie udržiavať hygienickú starostlivosť, napríklad udržiavať miesto vždy chránené sterilným obväzom a zabrániť hromadeniu tekutiny v obväzu.
Prečo by ste nemali prasknúť bublinu
V ideálnom prípade by blister nemal prasknúť, pretože to zvyšuje riziko infekcie kože. Za normálnych okolností blister vyrába telo na ochranu zapálených kožných tkanív. Bublina teda zabraňuje úderom na mieste a tiež chráni pred vstupom vírusov a baktérií, ktoré môžu spôsobiť infekciu.
Ako zabrániť výskytu bublín
Väčšina bublín je spôsobená kombináciou tlaku a trenia, preto by ste sa mali vyhnúť všetkým faktorom, ktoré môžu prispieť k tejto kombinácii. Niektoré jednoduché tipy, ktoré pomáhajú predchádzať vzniku pľuzgierov, zahŕňajú:
- Nenoste príliš tesné alebo široké topánky;
- Nepoužívajte syntetické pančuchy;
- Nenoste obuv, ktorá nie je vhodná na činnosti, ktoré vedú k opakovaným pohybom nôh, ako je napríklad beh;
- Nenoste topánky alebo ponožky, ak máte mokré nohy;
- Vyvarujte sa dlhodobému noseniu nových topánok;
- Pred spánkom si nohy dobre hydratujte krémom.
Dodržiavaním týchto opatrení je možné nielen zabrániť vzniku pľuzgierov, ale aj chrániť nohy, čo pomáha predchádzať pocitu opuchnutých a unavených nôh na konci dňa. Ale dobrý kúpeľ nôh a masáž chodidiel pred spaním je dobrý nápad na zlepšenie krvného obehu.
Kroky na skvelú masáž chodidiel nájdete v nasledujúcom videu: