Kapsuly zo zeleného čaju: na čo sú určené a ako ich užívať

Zelený čaj v kapsulách je doplnok výživy, ktorý má veľa výhod, napríklad pomáha pri chudnutí a objeme, zabraňuje starnutiu a zmierňuje napríklad žalúdočné ťažkosti a bolesti.

Zelený čaj v kapsulách vyrábajú rôzne laboratóriá a je možné ho kúpiť v obchodoch so zdravou výživou, niektorých lekárňach, supermarketoch alebo na internete vo forme kapsúl.

Všeobecne sa odporúča užívať 1 kapsulu denne s jedlom, môže sa to však líšiť v závislosti od značky produktu.

Na čo je zelený čaj

Zelený čaj v kapsulách má niekoľko výhod a slúži na:

• Chudnutie , pretože zvyšuje metabolizmus a spaľuje tuky;
• Boj proti starnutiu vďaka svojej antioxidačnej sile;
• Zabráňte výskytu rakoviny , pretože bojuje proti voľným radikálom;
• Bojujte proti prísunu zubného kazu, pretože obsahuje fluorid;
• Pomôžte stratiť objem , pretože zvyšuje nutkanie na močenie kvôli močopudnému účinku;
• Chráňte pred prechladnutím a chrípkou , pretože obsahuje vitamíny B, K a C;
• Znížte krvný tlak a hladinu zlého cholesterolu v krvi a zvýhodnite prevenciu srdcových chorôb;
• Zmierni tráviace ťažkosti, hnačky a bolesti žalúdka .

Aj keď majú kapsuly veľa zdravotných výhod, môžete si vziať aj práškový zelený čaj, bylinky alebo vrecúška. Viac na: Výhody zeleného čaju.

Ako piť zelený čaj

Všeobecne platí, že aby doplnok mal požadované výsledky, mala by sa 1 kapsula denne užiť s jedlom.

Pred užitím zeleného čaju v kapsule by ste si však mali prečítať odporúčania, pretože množstvo denných kapsúl sa môže líšiť podľa značky a riadiť sa pokynmi lekára alebo výživového poradcu.

Cena zeleného čaju

Zelený čaj v kapsulách stojí v priemere 30 reais a je možné ho kúpiť v obchodoch so zdravou výživou, v niektorých lekárňach a supermarketoch a dokonca aj na niektorých webových stránkach na internete.

Bezpečnostné opatrenia pri používaní zeleného čaju

Zelený čaj v kapsulách by nemali užívať tehotné ženy, deti a dospievajúci, pacienti s hypertenziou a ľudia, ktorí trpia úzkosťami alebo majú problémy so spánkom, pretože majú stimulačný účinok. V týchto prípadoch musí byť jeho konzumácia uskutočnená pod vedením odborníka na výživu alebo lekára.

Informácie o výživovej hodnote zeleného čaju