Vypadávanie vlasov nie je zvyčajne varovným signálom, pretože k nim môže dôjsť úplne prirodzene, najmä v chladnejších obdobiach roka, ako je jeseň a zima. V týchto časoch vlasy viac vypadávajú, pretože vlasový korienok je menej zavlažovaný živinami a krvou, čo môže zvýšiť ich vypadávanie. Očakáva sa však, že tento pokles sa zníži v teplejších obdobiach roka, ako je jar a leto.
Okrem toho ľudia, ktorí často používajú prostriedky na vyrovnávanie vlasov, často nanášajú žehličku alebo robia účesy, ktoré im môžu lámať vlasy, môžu tiež zažiť silnejšie vypadávanie vlasov.
Vypadávanie vlasov po liečebných procedúrach, ako je napríklad chemoterapia na rakovinu, je relatívne bežné, ale vždy by ich mal lekár zahájiť pred začatím liečby, aby nevznikali obavy, keď sa objavia.
1. Nadmerný stres
Jednou z hlavných príčin vypadávania vlasov je nadmerný fyzický a psychický stres. Je to tak preto, lebo šok v dôsledku stresu, napríklad po dopravnej nehode alebo po diagnostikovaní vážneho ochorenia, môže zmeniť cyklus prameňov vlasov a spôsobiť ich vypadávanie.
V iných prípadoch nemusí byť stres hlavnou príčinou vypadávania vlasov, ale môže zhoršiť vypadávanie vlasov, ktoré už existuje, z iného dôvodu. Poznať hlavné dôsledky stresu.
Čo robiť : Je vhodné pokúsiť sa znížiť stresovú záťaž účasťou na voľnočasových aktivitách, nielen liečiť vypadávanie vlasov, ale tiež zabezpečiť lepšiu kvalitu života a vyhnúť sa ďalším vážnejším problémom, ktoré môžu časom vzniknúť, ako je podráždené črevo alebo depresia.
2. Príliš veľa vitamínu A alebo B
Aj keď je to pomerne zriedkavé, nadmerná prítomnosť vitamínov A alebo B komplexu v tele môže prispieť k vypadávaniu vlasov. Táto situácia je častejšia u ľudí, ktorí dlhodobo užívajú doplnky s niektorým z týchto druhov vitamínov.
Čo robiť : Výživové doplnky by sa mali používať iba pod vedením lekára alebo výživového poradcu, aby sa zabránilo dosiahnutiu maximálnych odporúčaných dávok. Ak existuje podozrenie na prebytok týchto vitamínov, mal by sa doplnok vysadiť a vyhľadať lekára.
3. Tehotenstvo
Vypadávanie vlasov je u žien po pôrode pomerne časté, a to nielen v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré sa v tele vyskytujú stále, ale aj v dôsledku pôrodného stresu. Toto vypadávanie vlasov sa zvyčajne vyskytuje v priebehu prvých 3 mesiacov po pôrode a môže trvať až 2 mesiace.
Aj keď je to zriedkavejšie, vypadávanie vlasov sa môže prejaviť aj počas tehotenstva, čo súvisí s nárastom hormónu progesterónu, ktorý vlasy vysúša a zanecháva ich slabé a lámavé.
Čo robiť : Ideálne je vyhnúť sa stresu z vypadávania vlasov, pretože ide o prirodzený proces, ktorý sa časom zlepší. Pozrite si 5 stratégií boja proti vypadávaniu vlasov v popôrodnom období.
4. Hormonálne zmeny
Rovnako ako počas tehotenstva alebo po ňom, aj hormonálne zmeny sú dôležitou príčinou vypadávania vlasov a môžu sa vyskytnúť v rôznych obdobiach života, najmä v dospievaní. Okrem toho môžu ženy, ktoré prehodia tabletky alebo nasadia novú metódu hormonálnej antikoncepcie, tiež dočasne vypadnúť vlasy.
Čo robiť : Ak máte veľmi silné vypadávanie vlasov, mali by ste sa poradiť s dermatológom alebo ak užívate antikoncepciu, obráťte sa na gynekológa, aby ste zhodnotili možnosť zmeny metódy.
5. Užívanie antidepresív a iných liekov
Niektoré triedy liekov, ako sú antidepresíva, antikoagulanciá alebo lieky na vysoký krvný tlak, môžu mať vedľajší účinok prispievajúci k vypadávaniu vlasov, najmä na začiatku liečby alebo pri dlhodobom používaní. Medzi ďalšie lieky, ktoré môžu mať tento typ účinku, patrí napríklad metotrexát, lítium a ibuprofén.
Čo robiť : Ak existuje podozrenie, že užívanie niektorých liekov poškodzuje vypadávanie vlasov, mali by ste o tom informovať lekára, ktorý ich predpísal, a vyhodnotiť možnosť prechodu na iný liek.
6. Anémia
Okrem nadmernej únavy a bledosti môže chudokrvnosť spôsobiť aj vypadávanie vlasov, pretože pramene dostávajú menej krvi, živín a kyslíka, čo ich robí slabšími a krehkejšími. Anémia je zvyčajne spôsobená nedostatkom železa, ale môže tiež vzniknúť z ďalších faktorov, ako je napríklad pokles vitamínu B12 v tele.
Čo robiť : anémia vo väčšine prípadov vzniká z nedostatku železa, a preto prvou formou liečby je použitie doplnkov železa a zvýšený príjem potravín so železom, ako je červené mäso, mušle. , petržlen alebo biela fazuľa. Zoznámte sa s hlavnými typmi anémie a s liečbou každej z nich.
7. Hypotyreóza
Hypotyreóza sa vyskytuje, keď štítna žľaza nefunguje správne, a preto existuje niekoľko druhov hormónov, ktoré sa nevyrábajú správne alebo v dostatočnom množstve. Niektoré z týchto hormónov sú veľmi dôležité pre metabolizmus a rast vlasových prameňov, takže ich nedostatok môže byť príčinou vypadávania vlasov.
Čo robiť : Ak existuje podozrenie na zmenu funkcie štítnej žľazy, je potrebné sa poradiť s endokrinológom, ktorý potvrdí diagnózu a zaháji vhodnú liečbu, ktorá sa zvyčajne vykonáva s doplnkom jódu.
Čo robiť na liečbu vypadávania vlasov
Na liečbu vypadávania vlasov sa môžu použiť konkrétne výrobky, lieky alebo doplnky, ako napríklad:
- Vlasové mlieko s Minoxidilom 5% : Musí sa nanášať dvakrát denne na pokožku hlavy. Pomáha revitalizovať pokožku hlavy, zvyšuje prekrvenie a posilňuje existujúce vlákna, znižuje ich pokles;
- Šampóny a pleťové vody určené na vypadávanie vlasov;
- Výživové doplnky pre vypadávanie vlasov, ako sú Pill Food alebo organický kremík , ktoré obsahujú živiny podieľajúce sa na raste a zdraví vlasových prameňov. Cena tablety v priemere 30 dolárov a organický kremík.
- Liečba vypadávaním vlasov podľa pokynov dermatológa, ako je Finasterid, Propecia alebo infiltrácia kortikosteroidmi do vlasového korienku. Viac informácií sa dozviete na stránke: Liečba plešatosti.
Okrem toho je tiež dôležité, aby strava obsahovala všetky potrebné živiny pre organizmus, pretože vypadávanie vlasov môže byť spôsobené veľmi obmedzujúcimi diétami, nízkym obsahom kalórií a nízkym obsahom živočíšnych bielkovín.
Prezrite si zoznam potravín, ktoré pomáhajú v boji proti vypadávaniu vlasov.
Lekárske ošetrenie vypadávania vlasov
Niektoré procedúry, ktoré môže dermatológ odporučiť na liečbu vypadávania vlasov, sú:
- Nízkoenergetický laser , ktorý sa musí aplikovať raz týždenne po dobu najmenej 10 týždňov. Stimuluje regeneráciu matrice, ktorá stratila vlasy, a zabraňuje vypadávaniu zdravých vlasov, čím postupne zlepšuje vypadávanie vlasov. Cena: každá relácia stojí v priemere 50 realov;
- Karboxiterapia , pretože zvyšuje prekrvenie pokožky hlavy a uľahčuje prienik chemikálií na vypadávanie vlasov. Cena: každé sedenie stojí v priemere 70 realov;
- Implantácia vlasov je chirurgická technika, pri ktorej sa vlasové pramene implantujú priamo do pokožky hlavy. Napriek okamžitému výsledku, asi po 6 mesiacoch, majú tieto pramene tendenciu vypadávať a môžu spôsobiť poranenie pokožky hlavy. Cena sa pohybuje medzi 10 a 25 tisícmi realov;
- Vlasy transplantácie je chirurgický zákrok, kedy pás vlasov odstráni zo zadnej časti vlasov a implantáciu do prednej časti, v blízkosti oblasti čela, alebo tam, kde je väčšia potreba. Je to možnosť pre tých, ktorí chodia plešatí alebo plešatí.
Po výbere a diagnostike vypadávania vlasov by mal dermatológ zvoliť najlepšiu liečbu.